La boîte à clés

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Le développement personnel abordé au travers d'histoires de vie inspirantes et d’outils concrets et pratiques

Catherine BEAUDOUIN

Le Podcast de développement personnel et professionnel avec, dans chaque épisode, l'interview, dans la 1ère partie, d'une personne ayant une histoire de vie inspirante à raconter ET, dans la 2ème partie, un outil pratique et concret ! Les thèmes abordés sont riches et variés : lâcher-prise, confiance en soi, communication, management, entrepreneuriat, challenge, réussite, burn-out, Softs Skills etc... Un support où chacun peut y trouver ce dont il a besoin pour révéler son potentiel et pass...

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Episode 21 - Adnan EL BAKRI, monter sa start-up et faire preuve de détermination

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Après avoir quitté seul, à 17 ans, son pays d’origine le Liban, Adnan est arrivé en France pour devenir médecin, et il est aujourd’hui le président fondateur de la société InnovHealth (www.innovhealth.fr). Cette entreprise innovante qui a crée un passeport santé « PassCare », un outil de santé numérique, universel, utilisable partout dans le monde et permettant d’accéder aux informations rapidement et en toute sécurité. L’objectif principal de PassCare est notamment que le patient soit un véritable acteur de sa santé.
Au travers de cette interview, Adnan nous raconte d’une part l’histoire de son entreprise mais aussi sa propre histoire personnelle. La genèse d’InnovHealth est en effet en partie née d’une histoire personnelle vécue dans son enfance et de la détermination dont il a fait preuve par la suite.
Il nous partage ses précieux conseils d’entrepreneurs : avoir une vision claire, prendre des décisions, prendre des risques, passer à l’action et s’appuyer sur les personnes qui croient en vous et votre projet.
Pour contacter Adnan, vous pouvez lui écrire à l’adresse president@innovhealth.com et pour adresser votre candidature, je vous invite à écrire à l’adresse recrutement@innovhealth.com.

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Episode 20 (2/2) - Julie LEDEME, prendre des décisions et être aligné avec soi-même grâce au yoga

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Après nous avoir raconté ses différents voyages à travers le monde dans le 1er épisode, Julie nous raconte dans ce 2ème épisode sa révélation lors d’une retraite de yoga. Elle nous explique comment elle en est arrivée à devenir Professeur de yoga et à être enfin qui elle est vraiment !
Elle partage avec nous sa philosophie de vie qui tourne autour d’une phrase : « Vis tes rêves au lieu de rêver ta vie ». Nous avons parlé de l’importance de faire des choix et de faire de chaque expérience de vie, une force, un apprentissage !
Dans la 2ème partie de l’épisode, je vous propose une clé au sujet de la prise de décision, en alignement avec les échanges avec Julie et pour vous permettre de faire vos propres choix, dans vos situations de vie.
Je vous rappelle que si vous souhaitez la contacter, il suffit de vous rendre sur sa page Facebook Mesanj Yoga ou de lui écrire par mail à l’adresse mesanj.yoga@gmail.com.

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Episode 20 (1/2) - Julie LEDEME, voyager pour se trouver, apprendre à se faire confiance et s’écouter

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Julie est une jeune ardennaise de 34 ans, professeur de yoga et fondatrice de Mesanj Yoga.
Très tôt, par le biais de ses études universitaires, elle décide de voyager, avec, pour chacune de ses aventures, une quête bien précise (perfectionner une langue, trouver un sens à sa vie personnelle ou professionnelle…). C’est d’ailleurs notamment pendant un de ses voyages qu’elle découvre son intérêt pour le commerce équitable et l’économie sociale et solidaire, ou encore qu’elle va comprendre l’importance de se reposer sur son intuition et de voir dans chaque expérience de la vie, les opportunités et les apprentissages, même lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu !
C’est au travers de ses voyages qu’elle est allée chercher les réponses aux questions « Qui je suis ?» ou « Qu’est-ce que je veux être ? », ce qu’elle nous partage dans ce 1er épisode.
Elle nous emmène donc, avec enthousiasme, dynamisme et humour, à travers Les Baléares, l’Angleterre, l’Espagne, l’Irlande ou encore le Pérou.
Enfin, dans le 2ème épisode, qui sera diffusé la semaine prochaine, Julie nous parlera de sa reconversion professionnelle et de la philosophie du Yoga de manière globale.
Si vous souhaitez la contacter, il suffit de vous rendre sur sa page Facebook Mesanj Yoga ou de lui écrire par mail à l’adresse juliefui@hotmail.com .

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Episode 19 - Céline SYRITELLIS, comprendre le mécanisme des émotions et des besoins et apprendre à communiquer

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Cet épisode est un vrai cadeau 2 en 1 !
Dans la 1ère partie de l’interview, Céline nous parle de son métier, qui est d’accompagner les parents qui ont envie de retrouver un quotidien plus serein avec leurs enfants, autrement dit, elle est coach parental ! Elle nous explique comment gérer une situation de « crise » avec son enfant, comprendre le mécanisme des émotions et la communication à mettre en place et elle nous partage ses précieux conseils.
Dans la 2ème partie de la rencontre, elle nous explique sa reconversion professionnelle et le chemin parcouru pour créer cette entreprise. Elle a en effet occupé pendant les premières années de sa vie professionnelle un poste de Consultante, et ne trouvant plus son juste équilibre, elle a décidé de se lancer dans une nouvelle aventure, en se faisant accompagner par une coach et avec trois enfants en bas âge !
Enfin, dans les derniers instants de l’interview, nous avons parlé des 4 Accords Toltèques, un outil de développement personnel puissant, que je développe également avec vous dans la 2ème partie de l’épisode.
Si vous souhaitez contacter Céline, il suffit de vous rendre sur le site de son entreprise Paizi : www.paizi.fr ou par mail celine@paizi.fr
Très bonne écoute à tous !

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Episode 18 - Angélique GARNIER, l'expérience du jeûne thérapeutique

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Jeune femme dynamique et enthousiaste, chef d’entreprise et mère de famille, Angélique nous raconte son parcours de vie face à la maladie de Lyme : symptômes, examens, traitements…Elle nous explique tout le chemin parcouru et comment elle en est arrivée à réaliser un jeûne thérapeutique, expérience tellement bénéfique qu’elle se dit prête à la renouveler.
Pour cela, elle a été accompagnée dans sa démarche par une naturopathe installée à Reims, Mme Sixtine FLIPO, que vous pourrez retrouver sur le site www.naturopathereims.fr
Angélique nous partage également quelques-unes de ses références au sujet de la maladie de Lyme et du jeûne thérapeutique : « J’ai surmonté la maladie de Lyme », roman écrit par Laura Arnal et « La vérité sur la maladie de Lyme » écrit par le Pr Christian Perronne.
Elle nous propose également un film documentaire « Le jeûne, une nouvelle thérapie », qui est un documentaire Arte que vous pouvez retrouver facilement sur le net, qui a été réalisé par le journaliste Thierry De Lestrade, qui a également écrit un livre qui porte le même nom.
Pour ma part, je vous propose également quelques références (Podcast et livre) en fin d’épisode.
Si vous souhaitez contacter Angélique, il suffit de vous rendre sur son site Internet www3.prooptim.fr