La boîte à clés

Serge est un médecin canadien, spécialisé en santé communautaire et santé mentale au travail. Il est notamment connu et reconnu en France et dans plusieurs pays pour son livre « On est foutu, on pense trop, comment se libérer de Pensouillard le Hamster ? ».
Dans cette interview Serge nous partage un grand nombre de ses enseignements sur notre ego et sur les pensées qui polluent notre esprit et ne sont pas constructives. Il nous explique comment en venir à bout et comment les transformer en une source d’épanouissement et de progression.

Si vous souhaitez le contacter ou suivre son actualité, vous pouvez le faire directement sur son site Internet www.tortue-marquis.com ou sur son compte Linkedin ou sur Facebook « Serge Marquis Auteur ».

Audrey AKOUN est psychothérapeute, formatrice et conférencière. Elle a créé avec son associée, Isabelle PAILLEAU, La Fabrique à bonheurs, qui est un lieu d’accueil, dans le 17ème arrondissement de Paris, où l’on apprend à trouver ses propres recettes du bonheur. Audrey et Isabelle ont écrit ensemble plusieurs livres que je vous recommande vivement, comme notamment « Apprendre autrement avec la pédagogie positive » ou « Vive les Zatypiques » !
Elle a créé toujours aux côtés d’Isabelle PAILLEAU mais aussi de Florence SERVAN SCHREIBER, le spectacle « La Fabrique à Kifs » qui a connu, à Paris et en Province pendant 3 ans, un énorme succès.
Dans cet épisode, Audrey nous parle de sa reconversion professionnelle et de son burn-out. Elle partage avec nous, avec une bonne dose d’humour et sans filtre, ce passage douloureux de sa vie. Elle nous explique chaque étape, comment elle s’en est sortie et ce qu’elle en a tiré comme enseignements.
Si vous souhaitez la contacter, vous pouvez le faire directement sur son site Internet https://www.lafabriqueabonheurs.com/ ou sur les réseaux sociaux, notamment sur Instagram, sur son compte Audrey Akoun.

Dans cet épisode, nous parlons de management et de bien-être au travail, avec mon invité Franck GERMAIN. Franck est aujourd’hui le PDG de la société Actif Copilote ; il est expert en pilotage d’entreprise et il accompagne les dirigeants et managers à mettre en place notamment la stratégie marketing et commerciale de l’entreprise, au service du management des équipes.
Dans cette interview, Franck nous raconte tout le chemin parcouru pour en arriver là, les différents postes stratégiques qu’il a occupé dans de grandes enseignes tels que Decathlon, Feu-vert, Intersport et bien d’autres. Il nous raconte également les erreurs qu’il a lui-même commises en tant que manager et nous partage sa vision et ses conseils pour être un manager efficace. Il nous parle d’intérêt et de l’amour porté aux autres, de tolérance, du fait d’accepter les individualités ou encore d’apprendre à se tromper.
Si vous souhaitez le contacter, vous pouvez le faire directement sur son site Internet http://www.actifcopilote.fr ou Linkedin https://www.linkedin.com/in/germainfranck/

Episode spécial, le 3ème et dernier d’une belle aventure !
Chose promise, chose due : après l’épisode 1 et l’épisode 2, sur l’épreuve Marathon de Paris 2019 de mon invitée Camille PANGAUT, voici le 3ème et dernier épisode ! Je suis allée, non sans émotions, à la rencontre de Camille, chez elle, une semaine après son marathon, afin de débriefer avec elle et prendre du recul sur toute cette aventure ! Elle nous livre ses moments de joie, de difficultés, ses ressentis et ses conseils ; bref, comme à son habitude, elle partage, sans limite, avec toute son authenticité et sa bonne humeur. Je ne la remercierai d’ailleurs jamais assez pour le temps qu’elle m’a accordé pour ce Podcast et pour son enthousiasme sur le sujet !
Si vous souhaitez la contacter ou la suivre, je vous rappelle que vous pouvez le faire grâce à son compte Instagram Camille PANGAUT. Enfin, pour me contacter ou me poser des questions, je vous invite à vous rendre dans la rubrique contact du site www.cbcoach.fr où vous trouverez l’ensemble de mes coordonnées.
Très bonne écoute à tous.

Episode spécial, le 2ème d’une série de 3 !
Dans le 1er épisode, vous avez fait la connaissance de Camille et avez découvert toute sa phase de préparation. Dans celui-ci, je vous emmène non seulement à sa rencontre quelques jours avant le marathon (avec une petite surprise !), mais aussi directement sur place, le Jour J ! J’ai tenté de vous faire vivre cette journée telle que moi je l’ai vécue réellement : ambiance, ressentis, point météo, performances de Camille…tout y est ! Alors, à vos marques, prêts…écoutez !