La boîte à clés

La boîte à clés

Le développement personnel abordé au travers d'histoires de vie inspirantes et d’outils concrets et pratiques

Catherine BEAUDOUIN

Le Podcast de développement personnel et professionnel avec, dans chaque épisode, l'interview, dans la 1ère partie, d'une personne ayant une histoire de vie inspirante à raconter ET, dans la 2ème partie, un outil pratique et concret ! Les thèmes abordés sont riches et variés : lâcher-prise, confiance en soi, communication, management, entrepreneuriat, challenge, réussite, burn-out, Softs Skills etc... Un support où chacun peut y trouver ce dont il a besoin pour révéler son potentiel et passer à l'action !

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Episode 6 : Julie DUBOIS DUMONT, réaliser son rêve, et pourquoi pas moi ?

Julie est chirurgien-dentiste et passionnée de lecture ! A 40 ans, elle réalise son rêve d’écrire et de publier son premier roman, « La cabine », dans un contexte personnel pourtant douloureux, mais dont elle a finalement fait une force !
Lors de cette interview, elle nous raconte comment s’est déroulée l’écriture de ce livre et surtout l’importance de réaliser ses rêves !
Pour vous procurer La cabine, vous pouvez vous rendre notamment sur le site des éditions Beaurepaire https://www.editions-beaurepaire.fr/catalogue-livres-la-cab…
Vous retrouverez également toutes les informations sur ce roman et pourrez contacter Julie grâce à sa Page Facebook « La Cabine de Julie » https://www.facebook.com/lacabinedejulie/

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Episode 5 : Nathalie SEJEAN, écoute ton intuition, lance toi et recommence

Nathalie est Fabriqueuse d’histoires, autrement dit elle est réalisatrice, scénariste, illustratrice, créatrice… Elle aime les histoires et surtout les raconter, de différentes manières et avec différents supports. Selon elle, nous créons tous des choses uniques, nous exprimons tous notre individualité, dans la manière de faire les choses. Sa philosophie est de vivre pleinement, de faire les choses qu’elle aime et de suivre son intuition. Nous sommes d’ailleurs tous responsables de notre vie et de ce que nous en faisons. Tout est une question d’interprétation et de vision des choses.

Dans cette interview, elle nous parle de son parcours, de ses choix, de sa conférence TedX et surtout de sa philosophie de vie, qu’elle résume en une phrase : « Ecoute ton intuition, lance-toi et recommence ! ». Elle nous partage selon elle l’importance de faire des petits pas, d’essayer, de faire, d’apprendre et de refaire.

Si vous souhaitez joindre Nathalie, vous pouvez la contacter via son site internet http://nathaliesejean.com/ ou la suivre sur Instagram et Facebook sous le pseudo Mentorless. Enfin, si vous souhaitez écouter son Tedx « Comment devient-on une bonne histoire ?», vous la trouverez ici : https://www.youtube.com/watch?v=Zp7uqbsCvCw

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Episode 4 : Aude MILESI, l'art de communiquer et de faire de sa timidité une force

Dans cet épisode, nous parlons de communication et de relations humaines. Pour cela, j’ai eu le plaisir de rencontrer Aude Milesi. Aude est notamment conférencière et formatrice, après avoir été pendant de nombreuses années une très grande timide. Malgré et grâce à cela, elle a su trouver les ressources en elle pour surpasser ce trait de personnalité et en faire une force pour exercer son métier avec passion.
Elle nous explique les différentes techniques qui lui ont permis d’avancer (le sport, la sophrologie, la relaxation, la pleine conscience, l’hypnose ericksonienne, l’EFT (Emotional Freedom Techniques), la Visualisation positive ou encore les Huiles essentielles et les Fleurs du Bush australien). Elle nous partage également les livres qui ont été importants pour elle : ceux de Boris Cyrulnik au sujet de la résilience ou encore « L’art du calme intérieur » d’Eckhart Tolle.
Si vous souhaitez joindre Aude, vous pouvez trouver toutes ses coordonnées sur son site Internet MA Référence Coaching http://xn--marfrencecoaching-dtbb.fr/

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Episode 3 : Maxime VALETTE, faire des choix professionnels et aller de l'avant selon ses envies et ce que l'on aime

Développeur informatique précoce, Maxime apprend le codage informatique à 7 ans. À 15 ans, il crée sa première entreprise sur le Web et, à 18 ans seulement, rencontre le succès avec la création du site « Vie de Merde ». Depuis il n’a de cesse de multiplier les projets comme le site BetaSeries (www.betaseries.com) – la première communauté́ française autour des séries TV – ou le startup studio Netcats (www.netcats.com) – un incubateur d’idées et de services web innovants.
Il est également un acteur important dans le développement économique du territoire Rémois au travers de la société Le Bloc et le tiers lieu Quartier libre (www.quartierlibre.co).
Dans cette interview, il nous parle de son parcours d’autodidacte et d’entrepreneur. Il nous explique comment faire des choix professionnels, notamment en restant concentré sur le fait de faire ce qui nous plaît dans la vie et ce qui nous permet de nous épanouir. Nous avons également parlé innovation, notamment lorsque l’on crée son entreprise et du fait de savoir s’entourer.
Si vous souhaitez le contacter et lui poser des questions, vous pouvez le joindre par le biais de son site www.maximevalette.com.

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Episode 2 : Sébastien ARQUIE, réaliser ses projets de vie, au-delà de ses freins et de ses peurs

Sébastien est un entrepreneur de 41 ans, marié, père de trois enfants et il est surtout une personne qui va au bout de ses envies et de ses ambitions ! Au cours de sa vie, il a notamment réalisé deux tours du monde et durant cette interview, il nous parle de son parcours et surtout de ses voyages ! Il nous explique comment concrétiser nos projets et nos rêves, comment réussir à avancer, en dépassant nos freins et nos peurs et surtout en commençant par passer à l’action, expérimenter et vivre l’instant !
Nous avons fait référence au talk TEDx de Margaux Hammann, que vous pouvez retrouver sur You Tube
(https://www.youtube.com/watch?v=xKSSEHbRXcM).
Sébastien nous recommande le livre « La longue route » de Bernard Moitessier.
Si vous souhaitez le contacter et lui poser des questions, vous pouvez le joindre par le biais de Facebook ou son site Internet www.ledisquebleu.com.