La boîte à clés

La boîte à clés

Le développement personnel abordé au travers d'histoires de vie inspirantes et d’outils concrets et pratiques

Catherine BEAUDOUIN

Le Podcast de développement personnel et professionnel avec, dans chaque épisode, l'interview, dans la 1ère partie, d'une personne ayant une histoire de vie inspirante à raconter ET, dans la 2ème partie, un outil pratique et concret ! Les thèmes abordés sont riches et variés : lâcher-prise, confiance en soi, communication, management, entrepreneuriat, challenge, réussite, burn-out, Softs Skills etc... Un support où chacun peut y trouver ce dont il a besoin pour révéler son potentiel et passer à l'action !

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Episode 23 - Marie-Thérèse PELLETIER, tout est possible quand on trouve la sécurité en soi

Marie-Thérèse est aujourd’hui thérapeute et accompagne des particuliers comme des professionnels mais cela n’a pas toujours été le cas, en tout cas de cette manière. En effet, à l’origine elle était coiffeuse et sa passion pour le développement personnel et ses différentes expériences de vie l’ont amenée à changer de métier et se réaliser pleinement aujourd’hui.
Dans cet épisode, elle nous partage son parcours professionnel et sa réorientation mais aussi son parcours de vie au travers notamment de l’épreuve de la maladie. Ensuite, nous avons parlé de la confiance en soi, de l’amour de soi, de prendre le temps de se connaître, de s’écouter, d’identifier ses besoins, de prendre soin de soi et d’apprendre à être et trouver à sa place.
Si vous souhaitez contacter Marie-Thérèse, vous pouvez vous rendre sur son site internet www.eveildange.com

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Episode 22 - Céline SYRITELLIS, l'Hypersensibilité, une force

« Le savez-vous ? » : 15 à 25% de la population est considérée comme hypersensible, soit quasiment 1 personne sur 5, donc autant de personnes au minimum qui vont être intéressées par le sujet du 1er épisode de la saison 2 du podcast La Boîte à clés ! L’hypersensibilité : qu’est-ce que c’est, comment la repérer, comment la « gérer », quelles sont les forces d’une personne hypersensible, etc. Mon invitée, Céline Syritellis a accepté de répondre à toutes ces questions et de nous partager ses enseignements et ses conseils.

Voici les livres dont nous avons parlé dans cet épisode :

  • « Hypersensibles, mieux se comprendre pour s’accepter », d’Elaine ARON
  • « Mon enfant est hautement sensible », également d’Elaine ARON
  • « Vive les zatypiques », d’Audrey AKOUN et Isabelle PAILLEAU
  • « Itinéraire d’une ultrasensible » de Charlotte WILS
  • « Je pense trop », « Je pense mieux », « Pourquoi trop penser rend manipulable », « Mon enfant pense trop » de Christelle PETITCOLLIN

Si vous souhaitez en parallèle contacter Céline, vous pouvez lui écrire à l’adresse celine@paizi.fr ou vous rendre sur son site internet www.paizi.fr.

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Episode 21 - Adnan EL BAKRI, monter sa start-up et faire preuve de détermination

Après avoir quitté seul, à 17 ans, son pays d’origine le Liban, Adnan est arrivé en France pour devenir médecin, et il est aujourd’hui le président fondateur de la société InnovHealth (www.innovhealth.fr). Cette entreprise innovante qui a crée un passeport santé « PassCare », un outil de santé numérique, universel, utilisable partout dans le monde et permettant d’accéder aux informations rapidement et en toute sécurité. L’objectif principal de PassCare est notamment que le patient soit un véritable acteur de sa santé.
Au travers de cette interview, Adnan nous raconte d’une part l’histoire de son entreprise mais aussi sa propre histoire personnelle. La genèse d’InnovHealth est en effet en partie née d’une histoire personnelle vécue dans son enfance et de la détermination dont il a fait preuve par la suite.
Il nous partage ses précieux conseils d’entrepreneurs : avoir une vision claire, prendre des décisions, prendre des risques, passer à l’action et s’appuyer sur les personnes qui croient en vous et votre projet.
Pour contacter Adnan, vous pouvez lui écrire à l’adresse president@innovhealth.com et pour adresser votre candidature, je vous invite à écrire à l’adresse recrutement@innovhealth.com.

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Episode 20 (2/2) - Julie LEDEME, prendre des décisions et être aligné avec soi-même grâce au yoga

Après nous avoir raconté ses différents voyages à travers le monde dans le 1er épisode, Julie nous raconte dans ce 2ème épisode sa révélation lors d’une retraite de yoga. Elle nous explique comment elle en est arrivée à devenir Professeur de yoga et à être enfin qui elle est vraiment !
Elle partage avec nous sa philosophie de vie qui tourne autour d’une phrase : « Vis tes rêves au lieu de rêver ta vie ». Nous avons parlé de l’importance de faire des choix et de faire de chaque expérience de vie, une force, un apprentissage !
Dans la 2ème partie de l’épisode, je vous propose une clé au sujet de la prise de décision, en alignement avec les échanges avec Julie et pour vous permettre de faire vos propres choix, dans vos situations de vie.
Je vous rappelle que si vous souhaitez la contacter, il suffit de vous rendre sur sa page Facebook Mesanj Yoga ou de lui écrire par mail à l’adresse mesanj.yoga@gmail.com.

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Episode 20 (1/2) - Julie LEDEME, voyager pour se trouver, apprendre à se faire confiance et s’écouter

Julie est une jeune ardennaise de 34 ans, professeur de yoga et fondatrice de Mesanj Yoga.
Très tôt, par le biais de ses études universitaires, elle décide de voyager, avec, pour chacune de ses aventures, une quête bien précise (perfectionner une langue, trouver un sens à sa vie personnelle ou professionnelle…). C’est d’ailleurs notamment pendant un de ses voyages qu’elle découvre son intérêt pour le commerce équitable et l’économie sociale et solidaire, ou encore qu’elle va comprendre l’importance de se reposer sur son intuition et de voir dans chaque expérience de la vie, les opportunités et les apprentissages, même lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu !
C’est au travers de ses voyages qu’elle est allée chercher les réponses aux questions « Qui je suis ?» ou « Qu’est-ce que je veux être ? », ce qu’elle nous partage dans ce 1er épisode.
Elle nous emmène donc, avec enthousiasme, dynamisme et humour, à travers Les Baléares, l’Angleterre, l’Espagne, l’Irlande ou encore le Pérou.
Enfin, dans le 2ème épisode, qui sera diffusé la semaine prochaine, Julie nous parlera de sa reconversion professionnelle et de la philosophie du Yoga de manière globale.
Si vous souhaitez la contacter, il suffit de vous rendre sur sa page Facebook Mesanj Yoga ou de lui écrire par mail à l’adresse juliefui@hotmail.com .